lasaladelser
Vull aprofitar aquesta entrada per recordar-vos els beneficis que té el ioga, especialment en els nostres infants.
El ioga a l'aula:
- Afavoreix la concentració
- Ajuda a trobar la calma
- Prepara el cos i la ment per l'aprenentatge
- Augmenta la flexibilitat
- Fomenta valors com estimar-se a un mateix i els altres
- Millora el son
- A prendre consciència de la respiració per gestionar les emocions i resoldre conflictes
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada