TREBALLAR UNA CANÇÓ

Les cançons permeten el treball dels continguts curriculars i la preparació del cos per aprendre alhora que proporcionen com un efecte màgic un ambient agradable, de confiança i harmonia.
Us mostro un exemple

Els meus objectius són 4:

• La familiarització amb el vocabulari del projecte que estem treballant: Els transports marítims, en aquest cas el vaixell
• El treball oral en català a través d’una cançó
• Descarregar tensions que s’han produït al pati, tornant a aconseguir l’harmonia en el grup
• Carregar el cos d’energia positiva en l’ ambient agradable que ens proporciona la música, les assanes adaptades del ioga tradicional i els amics

 -Veniu,veniu a la rotllana que us vull explicar una cosa que us agradarà...

- El que?

Acosteu-vos tots!! ( abaixant la veu i posant aire de misteri) Us proposo que pugeu amb mi al meu vaixell imaginari, voleu ser els meus mariners? Veniu, poseu-vos drets fent una rotllana, ara serem uns mariners experts! Ens posem la gorra (fem cada gest), ens arremanguem la camisa, un braç i després l’altre, també ho fem amb els pantalons, primer una cama i després l’altre, tenim ben posats els peus?  Posem bé l’esquena, els braços ( Tadasana-les algues del ioga egipci)... Jo ja sento la brisa marina i vosaltres??

Yoga for Working Women

Posem la cançó i ens sentem amb les cames estirades

https://youtu.be/_Le4jCuikhY

Començo a cantar la cançó tot fent el gest d’estirar la mà dreta com si estirés una corda per la part de dalt després baixo el braç mentre aixeco l’altre, els ulls miren la mà ( Rajju Karshanasana-tensar la corda) Fem aquests moviments l’estona de la tornada on canta que hissem les veles.

Bliss with Yoga

Els nens i les nenes s’ho agafen en serio i tothom ho fa!

-Molt bé, les veles ben amunt mentre vaig dient el seu nom per encoratjar-los.

Ara tenim les veles hissades però no fa vent, hem de remar!! Som-hi nois!! (cos de la cançó)

Comencem a fer els moviments com si reméssim amb els braços: inclinem el cos cap endavant i ben enrere ( Nauka sanchalanasana-remant la barca)

Bliss with Yoga

-Esteu remant?

- Siiiiiiii ( quasi tots )

-ja ho veig!! ho esteu fent molt bé!!!

- Ara hem de remar en sentit contrari, fem anar els braços cap enrere ( alguns ho fan però d’altres continuen remant cap endavant, tot està bé)

_ Fa molta estona que remem i hissem veles, això d’anar en vaixell és molt cansat... deixem els rems i ens estirem i descansem una estona ( Shavasana)
 HEM ARRIBAT A BON PORT!

handipoints.com