diumenge, 9 de desembre del 2018

SESSIÓ DE IOGA PER EDUCAR


BENVINGUDA: Regal de l’estrella de la saviesa. Ets un nen/a intel·ligent (Reforç positiu)

A PUNT!: Col·locació del cos i les mans, i consciència de la respiració pel nas

CANÇÓ: Mantra educatiu de les vocals, els diferents sons treballen a través de la vibració la relaxació (A), l’agressivitat (E), el cos i la ment (I), la creativitat (O) i la millora en la pròpia seguretat i confiança (U).

JOC D’ASSANES: La Història dels cuiners i els ratolins. Treball de desbloqueig corporal amb un petit fragment de l’obra musical Carmina Burana de Carl Orff.

ENS ACOMIADEM... Amb la cançó de Les 5 puntes de l’estrella i amb la salutació de respecte al nostre mestre interior.

 Aquesta sessió és una experiència que queda en el subconscient gràcies a la petjada emocional.



Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada