dimecres, 3 de juny del 2020

sessió de relaxació


La relaxació "El núvol" és extreta del llibre: IOGA I EDUCACIÓ, UN APRENENTATGE PER A LA VIDA" de la mestra i professora de ioga Dolors Gacía Debesa.

La respiració de l'abella


La creació d'un Màndala


La salutació al sol


Massatge Corporal


Mantra educatiu, El mestre interior


Pràctica d'assana , 2a part